Actuellement, pas de sorties quotidiennes. J’organise des sorties de façon occasionnelle. Initiation ou cours de perfectionnement sur demande. Inscrivez-vous et précisez ce que vous désirez, et je vous contacterais dès mon retour de randos.
Pour info: programme par mailing.
Une séance de 2h.00 coûte 12€ par personne,_location des bâtons spécifiques comprise, échauffements et stretching, conseils…
Confirmation nécessaire au plus tard la veille par email ou sms. En cas d’empêchement de dernière minute, un simple sms au 06 77 17 31 68
Un après-midi, une journée entière ou un we dans un gîte ou à l’hôtel. Transfert en minibus personnel. Devis sur mesure.
La marche nordique, une marche qui ne manque pas d’air
L’utilité des bâtons n’est plus à prouver
Pratique sportive, entretien de la forme ou sortie oxygénée, séances de 2 heures à une journée, stages de 2 à 5 jours, sur la plage, en plaine ou en montagne, dans la campagne ou aux abords des villes, en toutes saisons.
Découverte et pratique du Nordic Walking
Que ce soit à travers une séance classique (2 heures), un stage ou une semaine complète, les objectifs recherchés au cours de l’activité sont les mêmes :
- se familiariser avec les bâtons, exercices,
- la bonne technique de marche, itinéraire,
- trouver son style, trouver son rythme,
- sélection de nombreux sites naturels, différents et adaptés,
- jeux d’adresse, sauts d’obstacles et différents pas.